Panik Atak ve DEHB Çözüldü

Zeynep hanım bana yaklaşık 5 yıl önce başlayan panik atak ve DEHB rahatsızlıkları sebebiyle başvurmuştu. 3 yıldan beri psikiyatrik ilaç kullanıyordu. Doktor şimdi ilaçları bıraktırma sürecine aldı. Danışmanlık formunda bahsettiği ve çözülen sıkıntıları şunlardı:

Panik atak, BİTTİ
Ürperme, BİTTİ
Vucudumun belirli yerlerinde uyuşma BİTTİ
Titreme, üşüme           BİTTİ
Kasılma            BİTTİ
Boğuluyor gibi olma BİTTİ
Kafamın içinden ve dışarıdan sesler duyma BİTTİ
Kalp çarpıntısı BİTTİ
Yutkunamama, BİTTİ
Korkular, BİTTİ
Sürekli ağlama BİTTİ
Öfkesini kontrol edememe, BİTTİ
Karın ve mide ağrısı BİTTİ
Sinuzit BİTTİ
Bademcik problemleri BİTTİ
Bel ağrısı BİTTİ
Kulak çınlaması BİTTİ
Kemik ve kas ağrıları BİTTİ
Alerji BİTTİ
Eşle beraberlik esnasında hemen uyuşup uyuma hali       BİTTİ
Tırnak yeme.     BİTTİ

KIZINDA: Ağlama nöbetleri, huzursuzluk, hırçınlık azaldı. DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) bitti

Odaklanmakta zorluk çekmek
Dikkatini sürdürememek
Göz teması kurmamak
Aynı faaliyette uzun süre devam edememek
Çabuk sıkılmak
Detayları gözden kaçırmak
Unutkanlık
Karşısındakini dinlemekte güçlük çekmek
Özel eşyaları ve emanetleri kaybetmek
Basit yönergeleri akılda tutamamak
Sık hata yapma

AÇIKLAMA Tevbe kitabımın okunması, çokça ve muhtelif sadakaların niyetlerle verilmesi ile uyguladığımız programımız 4 ay sürdü. Şimdi 3 aylık bir ara verdik. Bu süre zarfında niyetlerle bazı sadakalara devam edecek. Daha sonrada muhtemelen danışmanlığımızı bitireceğiz. Kendisi sonuç formuma aşağıdaki değerlendirmeyi yazmış.

Tevbe Terapisi, problemlerinizin çözümünü ne şekilde etkiledi? 

Olaylara ve problemlere bakış acisi kazandırdı. Problemlerin çözümünde başkalarını suçlamak yerine kendini sorgulamayı geliştirdi.

Kişisel, aile, ekonomik anlamda neler değişti? 

Manevi, psikolojik ve ruhsal problemlerim bitti. Fiziksel bazi hastaliklarım rahatsızlıklarım iyileşti. Ekonomik anlamda daha az israf ve daha cok bereket görüyorum diyebilirim.

Ne tür kazanımlar elde ettiğinizi düşünüyorsunuz?

O kadar cok ki hepsini sıralamak zor. En önemlisi farkında olmadan büyük günahlar işlemis ve işliyor olduğumu farkettim. Allah’ın bize koyduğu sınırlarda hassas bi sekilde yaşamanın önemini kavradım. Tevbe etmenin önemini ve nasıl ne şekilllerde yapabilceğime dair farkındalık kazandim. En önemlisi yillardir beni huzursuz eden manevi darlanmadan çıktım.